Энциклопедия долгой и здоровой жизни

Автор: Москалев А.А.; Количество страниц: 464; Габариты, мм: 162х235; ISBN код продукта: 978-5-04-102932-6; Возраст: 16+; Категория: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ; Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Подарочные энциклопедии; Издательство: Издательство "Эксмо" ООО; Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА; Товарная подгруппа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА; Вес: 0.635 кг; Формат: 70x100/16; Раздел: Книга; Переплет: 7БЦ; Тираж последний: 16.05.2019; Тираж первый: 16.05.2019; Тема: ЭНЦИКЛОПЕДИЯ; Ниша: ЭКСМО; Материал: бумага офсетная 65 Кама; Код книги: ITD000000000964485 "Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе - они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения - это залог внешнего цветущего вида". Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терепия, крепость костной и мышечной ткани и др. Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Какие способы замедления старения и омоложения "изнутри" являются более действенными? Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни - только начало" и "Кишечник долгожителя".